1.

2. పర్వతం ఇసుక, కంకర, ప్యూమిస్, పొదలు మరియు ఇతర అడవి మొక్కలతో విభజించినట్లయితే, ఎక్కేటప్పుడు దృ solid ంగా లేని గడ్డి లేదా కొమ్మల మూలాలను గ్రహించకపోతే. If you fall down while climbing, you should face the grassy slope and get down for self-protection.

3. మీకు మార్గంలో breath పిరి వహించకపోతే, మిమ్మల్ని మీరు ఎక్కమని బలవంతం చేయవద్దు, మీరు అదే స్థలంలో ఆగి 10-12 లోతైన శ్వాసలను తీసుకోవచ్చు, మీ శ్వాస మరోసారి కూడా వచ్చే వరకు, నెమ్మదిగా వేగంతో ముందుకు సాగండి.

4. బూట్లు బాగా సరిపోతాయి (రబ్బరు బూట్లు మరియు ట్రావెలింగ్ బూట్లు బాగున్నాయి), హై హీల్స్ లేవు మరియు బట్టలు వదులుగా ఉండాలి (క్రీడా దుస్తులు మరియు సాధారణం బట్టలు బాగున్నాయి); 5. bring some water or drinks with you in case there is no water on the mountain;